NUEVO ENTRENO MIERCOLES 07-10-09
ASINTENCIAS 17:
ALEX, BIEL,JUANPE,TONY,MANOLIN,SALVA,JAIME,CARLOS,BORJA,RAFA,ABDUL
MOHA,MIKI,SANKOUNG,MARCOS,CEBALLOSY ALHASSAN
AUSENCIAS 2:
YERAY POR EL TEMA DEL OJO ANIMO YA QUEDA MENOS.
ANTONIO A RECUPERARSE DE ESE COSTIPADO VALE CAMPEON.
TRABAJO DEL DIA :
 ESTIRAMIENTOS.
PILLA-PILLA CON BALON EN LA MANO.
CARRERA TROTE.X 2
PROGRESIONES DE BANDA A BANDA.
POSESION TRES TOQUES.
CIRCUITO ( VOLTELETAS + SALTO,SALTO DE VALLAS,ABDOMINALES...ETC.ETC. )
PARTIDILLO 3-VS-3 Y 5-VS-5.
POSESION TRES TOQUES.
TAMBIEN COMENTAR LA MOLESTIA QUE TIENE SANKOUNG EN LA
RODILLA.DEBEMOS RESERVARLO PARA LA LIGA HOY A TRABAJADO EN
SOLITARIO CARRERA CONTINUA ,TROTE,Y ESTIRAMIENTOS.DEBEMOS
 CUIDARLO ES PURA FUERZA EN EL CENTRO DEL CAMBIO.ANIMO CRACK.