ENTRENO LUNES 19/10/09.
ASISTENCIAS-17
YERAY.
ALEX.
ABDUL.
BIEL.
JUANPE.
ANTONIO.P.
TONY.
MANOLIN.
SALVA.
JAIME.
BORJA.
RAFA.
ALHASSAN.
MOHA.
MIKY.
SANKOUNG.
CEBALLOS.
AUSENCIAS-2
MARCOS.( por golpe en el gemelo) ARRIBA CAMPEON.
CARLOS. (enfermedad comun, faringitis ) a mejorarse animo.
PLAN DE TRABAJO:
*ESTIRAMIENTO.
*DOS RONDOS CON DOS EN EL CENTRO.
*EN PAREJA TOCANDO CONO EN ESPRINT,CRUZARSE TOCAR CONO, TERNINANDO ENTRE DOS CONOS.
*DIVIDIDOS EN CUATRO GRUPOS ENUMERADOS,SALEN SEGUN SE PIDA SU NUMERO, GIRAN EL CONO Y VUELVE AL SITIO DE ORIGEN.
* DOS GRUPOS UNO CONTRA UNO, SALIENDO AL CENTRO Y TOCARSE TRES VECES EVITANDO EL CONTACTO DE CONTRARIO.
*MANTENIMIENTO DOS EQUIPOS EN AREA GRANDE.
*CONDUCCION DE BALON CON EL EXTERIOR.DE CONO LATERAL A CONO CENTRAL.
*CUATRO CONOS,CENTROS A LA ALTURA DE LA CINTURA ,CAMBIAR AL OTRO CONO.
*MANTENIMIENTO DOS EQUIPOS MEDIO CAMPO.
*TIROS A PUERTA DESDE LA FRONTAL.
*Y DUCHA.
INCIDENCIAS: BIEL Y SANKOUNG ENTRENARON APARTE CON MOLESTIAS.
                          CEBALLOS SE FUE A LA DUCHA GOLPE EN LA RODOLLA.
CLIMATOLOGIA: EMPIEZA HACER FRESQUITO OJO CON LA ROPA.NO PASAR FRIO.
QUE LUEGO PASA LO QUE PASA.NO VEMOS MAÑANA.