LUNES 26/10/2009 ENTRENO:
ASISTENCIAS: 18.
YERAY.
ALEX.
ABDUL.
BIEL.
JUANPE.
ANTONIO.P.
TONY.
MANOLIN.
JAIME.
CARLOS.
BORJA.
RAFA.
ALHASSAN.
MOHA.
MIKY.
SANKOUNG.
MARCOS. Y
REDA ( DEL JUVENIL A )VIENE A PRUEBA.
AUSENCIAS: 2.
SALVA CON DOLOR DE CABEZA?VENGA SALVA VAMOS.
CEBALLOS GRIPE RECUPERANDOSE ESTE MIERCOLES NOS VEMOS.
TRABAJO.
*ESTIRAMIENTO.
*3 SERIES DE EJERCICIOS.  PATACOJA,VALLAS,LUMBARES,ABDOMINALES,ETC,ETC.....CONBINADO CON CARRERA CONTINUA.
*CENTRO EN ZIG-ZAG DOS ENTRA AL REMATE.
*EJERCICIO FUTBOLIN.
*ESTIRAMIENTO Y LA DUCHA.
ANTONIO SE TUVO QUE RETIRAR CON MOLESTIAS EN LA ESPALDA.CUIDATE NOS VEMOS PRONTO.
HUBO A ULTIMA HORA UN PAQUEÑO DESLIZ CON 5 JUGADORES (YERAY-JUANPE-JAIME-MARCOS Y MIKY ) HAY QUE SE MAS LISTO Y NO CAGARLA A ULTIMA HORA OS PUEDE COSTAR UNA CONVOCATORIA HAY QUE PENSAR EN HACER NO EN COMO NO HACER.