miércoles, 13 de enero de 2010

ENTRENO LUNES-11/01/2010.
ASISTENCIAS: 19.
BORJA-ABDUL-BIEL-JUANPE-ANTONIO.P-TONY-SALVA-JAIME-CARLOS-REDAS-YERAY-RAFA-ALHASSAN-MOHA-MIKY-SANKOUNG-MARCOS-CEBALLOS-YOUNES.
TRABAJO:
*ESTIRAMIENTO.
*CARRERA CONTINUA.
*DOS GRUPOS:
TITULARES ANTERIOR PARTIDO:CIRCUITO. ( CONDUCCION BALON,TOQUES CABEZA Y PIES ETC...............)
RESERVAS O NO CONVOCADOS:CARRERA CONTINUA 4 MINUTOS.
ROTATIVO.
*DOS GRUPOS: UNO VS UNO.CON REMATE A PUERTA.
RESTO: MINI PARTIDILLO CUARTO DE CAMPO,PORT. PEQ. 3 Y 2 TOQUES.
ROTATIVO.
*ESTIRAMIENTO Y A CASA A DUCHARSE.QUE FRIO POR DIOS....
AUSENCIAS: 2.MANOLIN X DOLOR EN EL DEDO.
                           ALEX X DOLOR TOBILLO. ( A MEJORARSE EL EQUIPO OS NECESITA A LOS DOS )
INCIDENCIAS: A VUELTO TATO ( PORTERO A PRUEBA ).

No hay comentarios:

Publicar un comentario