sábado, 20 de febrero de 2010

NUEVO ENTRENO VIERNES 19/02/2010 ( CAMPO DE FUTBOL 7 )
ASISTENCIAS: 15. ( CADA VEZ SOMOS MENOS.........) 
ALEX-ABDUL-BIEL-JUANPE-ANTONIO.P-TONY-CARLOS-YERAY-RAFA-
ALHASSAN-MOHA-MIKY-SANKOUNG-MARCOS-CEBALLOS.
TRABAJO:
*ESTIRAMIENTO.
*CARRERA CONTINUA.
*CIRCUITO.ZIG-ZAG-TIRAR ENTRE DOS CONOS............ ( O PEGARLE AL CONO ???????? )
*SERIES DE SPRINT.
*CUADRADO EJERCICIO ROTATIVO DE CUATRO CONOS,CENTRO CON CONTROL,CONDUCCION,TOQUES SIN DEJAR CAER,CONDUCCION HACIA ATRAS........
*PARTIDILLO: TRIANGULAR ( 4 MINUTOS ) ( 3 TOQUES ).
*ESTIRAMIENTO-CONVOCATORIA-Y LA DUCHA................
AUSENCIAS: 4.
BORJA -SIGUE APARTADO.
JAIME Y REDAS- MALESTAR GENERAL..........
YOUNES.- ????????????
INCIDENCIAS.¿ NOS HABRA AFECTADO EL VIRUS ( FIFA)? .  SOMOS 15  DE 21 QUE EMPEZAMOS ALGO FALLA.................
ABDUL LLEGO......... 17 MINUTOS TARDE ...........PERO TODOS ENTRAN EN LA CONVOCATORIA NO HI HA MES....................

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