ENTRENO VIERNES 05/02/2010-CAMPO FUTBOL-7.
ASISTENCIAS:20.
BORJA-ALEX-ABDUL-BIEL-JUANPE-ANTONIO.P-TONY-MANOLIN-SALVA-JAIME-CARLOS-REDAS-YERAY-RAFA-ALHASSAN-MOHA-MIKY-SANKOUNG-MARCOS-CEBALLOS.
TRABAJO:
*ESTIRAMIENTO.
*POSESION CON LA MANO.
*CARRERA CONTINUA.
*SERIES DE ESPRINT.
*CIRCUITOS:ZIG-ZAG CON CENTROS-Y CENTROS EN UN CUADRADO OCUPANDO EL LUGAR DEJADO POR EL COMPAÑERO- ROTATIVO...........
*TRIANGULAR-LIBRE DE TOQUES-4 MINUTOS..............
*ESTIRAMIENTO Y CONVOCATORIA................... SEGUIMOS SIN PODERNOS DUCHAR DECENTEMENTE VALLA TELA..........................
AUSENCIAS: 1.YOUNES SIMPLEMENTE NO VIENE..................
INCIDENCIAS.NADA QUE RESEÑAR...................
sábado, 6 de febrero de 2010
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