ENTRENO-MIERCOLES-07/04/2010........
PRIMER ENTRENO DE MES,YA QUE EL LUNES FUE FESTIVO...........
ASISTENCIAS:13+LUIS+ANDRES........
ABDUL-JUANPE-ANTONIO.P-TONY-CARLOS-REDAS-YERAY-
RAFA-ALHASSAN-MOHA-SANKOUNG-CEBALLOS-YOUNES.
TRABAJO:
*ESTIRAMIENTO.
*CARRERA CONTINUA.
*FISICO:SALTOS DE VALLAS-SPRINT-
ABDOMINALES-FLEXIONES-LUMBARES-ETC-ETC...........
*EJERCICIOS CON BALON.
*POSESION EN DOS GRUPOS......
*PARTIDO CON CUATRO PORTERIAS............
*ESTIRAMIENTO Y DUCHA..............FRIA.................
AUSENCIAS:3+ RAFITA..............
ALEX-?
MARCOS-JUSTIFICADO ( SIEMPRE LLAMA )
MIKY-?
INCIDENCIAS
A VUELTO TONY,DESPUES DE DOS SEMANAS.VUELVE CENTRADO EL EQUIPO TE NECESITA,LLOVIO DURANTE EL ENTRENO,TARDE DESAPACIBLE................
jueves, 8 de abril de 2010
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