jueves, 25 de marzo de 2010

ENTRENO MIERCOLES 24/03/2010.
ASISTENCIAS:14+MOHAMED+ANDRES+LUIS.
ALEX-JUANPE-TONY-CARLOS-REDAS-YERAY-RAFA-ALHASSAN-MOHA-MIKY-SANKOUNG-MARCOS-CEBALLOS-YOUNES.
TRABAJO:
*ESTIRAMIENTO.
*CARRERA CONTINUA.
*EJERCICIOS CON BALON.
-CENTROS.
-CONDUCCION.
-SPRINT.
-DOBLE PARED,ETC,ETC.
*DOS GRUPOS.PARTIDILLO PORTERIAS PEQ.
-5 VS 5.
-5 VS 4.
*PARTIDILLO.PORT.GRAND.
SERIES DE ABDOMINALES-FLEXIONES-LUMBARES.ETC-ETC. Y DUCHA.....................
AUSENCIAS:1
ANTONIO.P ( DISFRUNTADO DE SU VIAJE DE ESTUDIOS.)
INCIDENCIAS.
POR FIN YOUNES PASO LA TAN ANSIADA REVISION.............

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