viernes, 19 de marzo de 2010

ENTRENO LUNES 15/03/2010.
ASISTENCIAS:16 + ( Mohamed ).
ALEX-ABDUL-JUANPE-ANTONIO.P-TONY-CARLOS-REDAS-YERAY
RAFA-ALHASSAN-MOHA-MIKY-SANKOUNG-MARCOS-CEBALLOS-YOUNES.
TRABAJO:
*ESTIRAMIENTO.
*CARRERA CONTINUA.
*SERIES DE EJERCICIOS CON BALON. ( SPRINT-CONDUCCION
BOTANDO-CON LA CABEZA-HACIA ATRAS.ETC........)
*CENTROS CON CONTROL DEVOLVIENDO CON EL OTRO.
*CENTROS AL AREA DESDE LA BANDA.
*ATAQUE DEFENSA 4 VS 3.
*PARTIDILLO ( 2 PORTERIAS PEQ.1 GRANDE. )
*ESTIRAMIENTO Y DUCHA.............
AUSENCIAS- ( BORJA-BIEL Y JAIME. )
INCIDENCIAS:
VUELVE TONY DESPUES DE  DOS SEMANAS APARTADO.( BORRON Y CUENTA NUEVA.......).
CARLOS SE TUVO QUE RETIRAR A LAS 21:30 HORAS.( POR PROCESO GRIPAL.)

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